Superfoods zijn al een tijdje in de mode. Steeds meer mensen gebruiken ze en verbeteren hun eigen mentale welzijn. Superfoods zijn buitengewone voedingsmiddelen en daar zijn redenen voor. Enerzijds zijn superfoods voedingsmiddelen/voedingssupplementen die een bijzonder hoge concentratie aan voedingsstoffen (vitamines, mineralen, sporenelementen, diverse fytochemicaliën, antioxidanten en aminozuren) bevatten. Kortom, het zijn bommen van vitale stoffen die nergens anders in de natuur te vinden zijn. Deze schatten van de natuur kunnen een genezende invloed hebben op ons organisme en daarom mogen sommige ervan in geen enkel huishouden ontbreken.
Een helende invloed op ons organisme
Zoals Sebastian Kneipp ooit zei: "De natuur is de beste apotheek" - en met deze uitspraak had hij volkomen gelijk. Kortom, het antwoord op alle ziekten waaraan een mens in de loop van zijn leven lijdt, ligt in de natuur. Dankzij de talloze geneeskrachtige planten/kruiden/wortels etc. beschikt de natuur over een enorm arsenaal aan natuurlijke remedies die, mits correct gebruikt, zelfs elke ziekte kunnen goedmaken. Met name de genezende werking van talloze superfoods is de afgelopen tijd steeds opnieuw besproken. In deze context zijn superfoods een prachtige aanvulling op een conventioneel dieet en moeten ze zeker worden aangevuld vanwege de ongelooflijke overvloed aan voedingsstoffen. Ook in dit opzicht biedt de natuur ons een grote keuze aan verschillende superfoods. Er zou bijv Spirulina en chlorella-algen, die een sterk ontgiftende werking hebben op ons organisme, bloedreinigend zijn en het immuunsysteem versterken, daarentegen hebben tarwe- en gerstegras, 2 grassen die rijk zijn aan celbeschermend chlorofyl, een sterk zuiverende werking en breng ook de celomgeving weer in een alkalisch evenwicht (Otto Warburg, een Duitse biochemicus ontving de Nobelprijs voor zijn ontdekking dat geen enkele ziekte kan bestaan/voorkomen in een basische en zuurstofrijke celomgeving). Aan de andere kant is er weer Moringa oleifera (Ook wel levensboom of voedingsrijke wonderboom genoemd) een plant die uit de notenfamilie komt en een ongelooflijk genezend vermogen heeft, de darmen reinigt, de darmflora stabiliseert en door het extreem hoge gehalte aan vitale stoffen veel deficiëntieverschijnselen kan voorkomen . Kurkuma, ook wel gele gember of Indiase saffraan genoemd, heeft door de curcumine die het bevat een sterke ontstekingsremmende werking, verlicht spijsverteringsproblemen, verlaagt de hoge bloeddruk en bestrijdt zelfs kankercellen of kankerverwekkend celweefsel.
Om deze reden zal Kurkuma ook gebruikt in de natuurgeneeskunde tegen een grote verscheidenheid aan ziekten/klachten. Bovendien zijn er talloze andere superfoods die een enorm spectrum aan effecten hebben en een extreem genezend potentieel hebben. Aan de ene kant zijn er chiazaden, hennepeiwit, kokosolie, groene thee, matcha thee, gojibessen, acaibessen, maca, lijnzaad, ginseng, bijenpollen en talloze andere. Al deze superfoods hebben een uiterst positieve invloed op het lichaam als ze in dagelijkse supplementen worden ingenomen.
De zuivering van het bewustzijn
Het bijzondere eraan is dat al deze vitale stofbommen ook van jou zijn bewustzijn zuiveren en dat heeft zijn redenen. Alles wat je je kunt voorstellen, alles wat bestaat, simpel gezegd, diep van binnen bestaat uit energie/energetische toestanden. Deze toestanden kunnen condenseren en decondenseren, dichter/lichter worden. Negativiteit van welke aard dan ook condenseert energie, positiviteit decondenseert energetische toestanden. "Onnatuurlijke voedingsmiddelen", kant-en-klaarmaaltijden, fastfood of in het algemeen voedingsmiddelen die verrijkt zijn met kunstmatige toevoegingen, aspartaam, glutamaat, geraffineerde suiker, enz. hebben een extreem hoog trillingsniveau. Als we ze consumeren, zorgen ze ervoor dat onze eigen energetische toestand condenseert. Natuurlijke, onbehandelde of, beter gezegd, voedingsmiddelen zonder verontreinigingen hebben een licht energetische staat. Dergelijke voedingsmiddelen oefenen daarom een sterke verdichte invloed uit op onze eigen energetische basis. Superfoods zijn voedingsmiddelen (als ze van hoge kwaliteit zijn) die een extreem licht trillingsniveau hebben. Het bijzondere eraan is dat ons bewustzijn en de daaruit voortvloeiende gedachtegangen uit energie bestaan. Hoe energetischer licht we eten, hoe positiever het ons eigen bewustzijn beïnvloedt. Vóór mijn allereerste grote zelfkennis consumeerde ik grote hoeveelheden groene thee, brandnetelthee en kamillethee, een omstandigheid die mijn bewustzijn zuiverde en me ontvankelijker maakte voor mijn eerste inzichten. Hoe natuurlijker je eet, hoe positiever het je eigen bewustzijn zal beïnvloeden en hoe helderder je zult worden. En geloof me, het gevoel volkomen helder te zijn is het meest inspirerende wat er is.
De positieve effecten van een natuurlijk dieet
Hoe meer mentale helderheid je krijgt, hoe dynamischer, krachtiger en sterker je wordt. Je eigen waarneming verandert, je wordt veel gevoeliger en je kunt veel beter omgaan met emoties en gedachten. Bovendien kun je veel meer in het heden leven, je kunt eruit komen steeds groter wordend moment leeft uit, waardoor je weer meer vitaliteit kunt putten en last but not least heeft dit een enorm effect op je eigen charisma en zelfvertrouwen. Om deze reden eet ik momenteel uiteraard zo goed mogelijk. Dat betekent dat ik veel groente en fruit eet. Verder verwerk ik diverse volkoren producten in mijn dagmenu (volkorenbrood, volkoren rijst, volkoren pasta). Ook zijn er peulvruchten en diverse superfoods. Momenteel voeg ik twee keer per dag een superfoodshake toe die moringabladpoeder, gerstegras en macapoeder bevat. Anders voeg ik meestal Spirulina- en Chlorella-pellets toe. Ik breng mijn eten op smaak met kurkuma, zeezout, zwarte peper en een heel bijzondere mix van biologische kruiden. Verder drink ik veel water + 2 liter kamillethee, 1,5 liter groene thee en 1,5 liter brandnetelthee. Dit plan is ideaal voor mij persoonlijk en mijn welzijn, en als ik het over een langere periode gebruik, geeft het mij een enorme hoeveelheid vitaliteit terug. Daarom kan ik superfoods en een natuurlijk dieet in het algemeen alleen maar aan iedereen aanbevelen, de gezondheidsvoordelen die je ervan krijgt zijn onvervangbaar. Blijf in die zin gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.
