De meeste mensen zouden inmiddels moeten weten dat wandelen of tijd doorbrengen in de natuur een zeer positief effect op je eigen geest kan hebben. In deze context hebben een grote verscheidenheid aan onderzoekers al ontdekt dat dagelijkse uitstapjes door onze bossen een zeer positief effect kunnen hebben op het hart, ons immuunsysteem en vooral onze psyche. Buiten het feit dat dit ook onze verbinding met de natuur versterkt + ons iets gevoeliger maakt, mensen die dagelijks in bossen (of bergen, meren etc.) zijn, zijn veel evenwichtiger en kunnen veel beter omgaan met stressvolle situaties.

Ga elke dag naar het bos

Wat mij persoonlijk betreft, ik heb er altijd van gehouden om in de natuur te zijn. Onze woonplaats grenst bovendien aan een klein bos, waar ik in mijn jeugd en deels ook in mijn jeugd veel tijd heb doorgebracht. Ik ben een beetje opgegroeid met de natuur. Naarmate ik ouder werd, verdween dit echter en bracht ik steeds minder tijd door in de natuur. Ik was toen veel drukker met andere dingen of zat in de puberteit en verlegde mijn focus naar dingen die vanuit het perspectief van vandaag onbelangrijk zijn. Toch heb ik ook in deze fase van mijn leven altijd de roep van de natuur gevoeld en voelde ik me er op een bepaalde manier nog steeds toe aangetrokken, ook al was ik er sindsdien nauwelijks meer. Op een gegeven moment veranderde dit weer en begon ik meer tijd in de natuur door te brengen. Zo herontdekte ik in het begin van mijn spirituele verandering mijn innerlijke kind en ging vaak de omliggende bossen in, bouwde daar grotten, maakte kleine kampvuurtjes en genoot van de stilte en rust van de natuur. Natuurlijk deed ik dit niet elke dag, maar zo nu en dan. Maar sinds een week is dit abrupt veranderd en sindsdien ben ik elke dag in het bos. Het begon allemaal met het feit dat ik ongeveer 1-2 weken geleden elke dag ging hardlopen.

Beweging is een essentieel aspect als het gaat om het versterken van je eigen geest. Uiteindelijk volgt men ook het universele principe van ritme en vibratie + realiseert zo bloeiende aspecten van het leven..!!  

Ik deed dit eenvoudigweg om mijn eigen geest te versterken en om me over het algemeen beter te voelen, om mentaal stabieler en evenwichtiger te worden. Op de een of andere manier veranderde de hele zaak en werd het dagelijkse joggen een dagelijks verblijf in de natuur of in het bos.

versterk je geest

Samen met mijn vriendin, ooit met een goede vriendin als trio, ging ik elke dag een aantal uren het bos in, maakte daar telkens een klein vuurtje en werd opnieuw verliefd op de natuur. Wat dat betreft heb ik nu weer ondervonden dat er bijna niets fijner is dan elke dag in de natuur zijn, vooral in de bossen. De frisse lucht, alle natuurlijke zintuiglijke indrukken, de talloze prachtig klinkende dierengeluiden, dat alles inspireerde gewoon mijn eigen geest en was balsem voor mijn ziel. In deze context zijn we vorig jaar ook begonnen met het bouwen van een kleine schuilplaats in het bos, in een afgelegen deel van ons bos. Nu hebben wij ons werk voortgezet en deze opvang verder uitgebreid. Midden op dit plein hebben we ook een kleine kampvuurplaats gemaakt en sindsdien genieten we ook van de schoonheid van het vuur. Uiteindelijk is dit ook iets dat ergens in de wereld van vandaag verloren is gegaan, de liefde voor de natuur en de 5 elementen. Aarde, Vuur, Water, Lucht en Ether (Energie – Geest – Bewustzijn, de ruimte waarin alles gebeurt, ontstaat en bloeit), in al deze elementen kunnen we schoonheid zien, er kracht uit putten en er heel erg mee in contact zijn. natuurlijke krachten. Het drinken van zuiver bronwater/energiek water of zelfs zwemmen in meren/zeeën inspireert onze verbinding met het element water; in de natuur zijn, in bossen of zelfs op bergen versterkt op zijn beurt onze verbinding met de elementen aarde + lucht (het inademen van frisse lucht, in het bos verblijven, genieten van het hele kleurenspel, gewoon kind zijn en omgaan met aarde/stokken/bomen etc.), een kampvuur aansteken + urenlang gefascineerd naar deze kracht kijken (of bijvoorbeeld baden in de zon) , toont ons op een bepaalde manier onze liefde voor het element vuur en spiritualiteit, die bewuste omgang met onze eigen geest, dat begrip van onze eigen oergrond + de herkenning van het goddelijke in alles wat bestaat, intensiveert op zijn beurt onze verbinding met het element "ether".

Sinds vorige week ben ik mij bewust geworden van hoe belangrijk onze liefde voor de 5 elementen kan zijn en vooral hoeveel kracht deze elementen ons mensen kunnen geven..!!

Ergens is het daarom ook heel gezond en natuurlijk om de eigen “liefde voor de elementen” weer aan te wakkeren. Kortom, de 5 elementen zijn ook iets dat iedereen fascineert of zelfs in een meer evenwichtige bewustzijnsstaat brengt. Als het bijvoorbeeld buiten donker wordt en je een klein kampvuur aansteekt en rondhangt en alleen maar in het vuur staart, verzeker ik je dat vrijwel iedereen de aanwezigheid van het vuur zeer zou waarderen/waarderen, dat een van de mensen gefascineerd zou zijn. door de verwarmende vlammen in plaats van zich simpelweg te vervelen. Uiteindelijk waren de afgelopen dagen in de natuur voor mij persoonlijk (uiteraard ook voor mijn vriendin) erg leerrijk en willen we de tijd in de natuur zeker niet meer missen. Het is ons dagelijks ritueel geworden en we weten nu hoe versterkend de effecten van natuurlijke omgevingen/omstandigheden kunnen zijn. Blijf in die zin gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.