De bekende Griekse arts Hippocrates zei ooit: Uw voedsel zal uw medicijn zijn, en uw medicijn zal uw voedsel zijn. Met dit citaat sloeg hij de spijker op de kop en maakte hij duidelijk dat wij mensen in principe geen moderne geneeskunde (slechts in beperkte mate) nodig hebben om ons van ziekten te bevrijden, maar dat we in plaats daarvan kan genezen met alleen een natuurlijk dieet.

Uw voedsel zal uw medicijn zijn

In deze context mag het geen geheim meer zijn dat je vrijwel elke ziekte effectief kunt bestrijden met behulp van alleen een natuurlijk dieet. Toegegeven, niet elke ziekte kan genezen worden met een natuurlijk/alkalisch dieet, want onze eigen geest vloeit immers ook in onze gezondheid en is van cruciaal belang voor het behoud van onze gezondheid. Ziekten worden niet in ons lichaam geboren, maar altijd eerst in onze geest. Iemand die ernstig ziek is, heeft daarom zeer waarschijnlijk last van een gebrek aan geestelijk evenwicht. Zijn eigen geest/lichaam/spirit-systeem is niet in balans, wat niet alleen een gebrek aan eigenliefde creëert, maar ook de ontwikkeling en instandhouding van ziekten bevordert. Trauma (of het nu gaat om een ​​trauma uit de vroege kinderjaren of zelfs een trauma op volwassen leeftijd), innerlijke conflicten, mentale discrepanties, zelfopgelegde blokkades/afhankelijkheden, negatieve levensgebeurtenissen (waarmee men niet kan afsluiten) en andere disharmonische omstandigheden leiden er meestal toe dat we zelf ziek worden (elke ziekte doet ons beseffen dat er iets mis is in ons leven, dat we geestelijk niet in evenwicht zijn, dat we niet in harmonie met onszelf leven). Toch kan een natuurlijk dieet ook hier wonderen doen en er zeker voor zorgen dat onze eigen geest in balans komt.

De belangrijkste oorzaak voor de ontwikkeling en het in stand houden van een ziekte ligt altijd in onze geest of in een onevenwichtige mentale toestand. Uiteindelijk verzwakt dit ons lichaam, vooral ons immuunsysteem, beschadigt het onze celomgeving en bevordert het de manifestatie van een ziekte..!!

In plaats van je eigen lichaam en geest permanent bloot te stellen aan chronische vergiftiging door middel van een onnatuurlijk dieet, kun je de situatie verhelpen en je eigen lichaam reinigen. In dit opzicht zijn er talloze voedingsmiddelen die zeer gunstig zijn voor ons eigen lichaam en een daarvan die de laatste tijd steeds meer aandacht krijgt, zijn spruiten of zaailingen.

De bijzondere effecten van spruiten

Wat dit betreft behoren kiemgroenten tot de voedingsmiddelen die, net als diverse superfoods, een extreem hoge dichtheid aan vitale stoffen hebben. De "jonge planten" beschikken daardoor over een overvloed aan mineralen, vitaminen, enzymen, antioxidanten, secundaire plantenstoffen en zijn een perfecte voedingsbron, vooral in een alkalisch dieet. Niet voor niets worden spruiten vaak een wondermiddel genoemd voor talloze beschavingsziekten, wat enerzijds waar is, tenminste als de rest van het dieet goed is. Een ander bijzonder kenmerk van de spruiten is dat je ze binnen zeer korte tijd, dus binnen enkele dagen, zelf kunt opkweken en oogsten. Het enige wat je nodig hebt zijn geschikte zaden/spruiten (die erg goedkoop zijn en ook lang bewaard kunnen worden), bijvoorbeeld kiemen van luzerne, broccoli, erwten, linzen, radijsjes of zelfs mungbonen (de keuze is erg groot), een kiempot of kiempotten (een kleine kom is ook acceptabel, hoewel kiempotten ten zeerste worden aanbevolen voor de kweek) en water. Allereerst dient u het kiemmateriaal goed af te wassen met water, hiervoor is een zeef aan te raden. Vervolgens doe je ongeveer een eetlepel zaadmateriaal in een kiempot en bedek deze met tweemaal de hoeveelheid water. Afhankelijk van de soort worden de zaden vervolgens maximaal 9 uur geweekt, bij boekweit is bijvoorbeeld een half uur voldoende. Giet na het weken het water af en sorteer de niet-geweekte zaden en vooral de lege zaadvliezen, simpelweg om rotting te voorkomen (een belangrijke stap). Dan is er nog een stap die de voordelen van kiempotten goed illustreert: je doet de opgezwollen zaden terug in de pot en draait deze ondersteboven, bij voorkeur zo dat deze schuin op een bord staat. Hierdoor wordt het overtollige water door de zeef van de kiempot afgevoerd en wordt een verrottingsproces voorkomen.

Spruiten passen uitstekend in een natuurlijk/alkalisch dieet en kunnen deze enorm verrijken. Door hun overvloed aan vitale stoffen zijn ze vooral aan te raden voor je eigen geest/lichaam/zielsysteem..!!

In deze context hebben de spruiten lucht en vocht nodig om te ontkiemen, maar ze mogen nooit zwemmen of in water liggen. Ten slotte dient u, afhankelijk van het type (instructies/adviezen vindt u meestal op de productverpakking), de spruiten twee tot drie keer per dag goed af te spoelen met vers water. Afhankelijk van het type spruiten kun je na 2-9 dagen eindelijk oogsten en ervan genieten. Als de spruiten te lang in de kiempot blijven, ontwikkelen ze groene bladeren en groeien ze uit tot kleine plantjes. Maar dat zou niet zo erg zijn, want deze kleine plantjes zijn ook nog eens heel voedzaam en kunnen zonder aarzeling gegeten worden. Uiteindelijk kun je binnen een paar dagen en vooral met weinig moeite een zeer essentieel, stofrijk voedsel "kweken", dat niet alleen zeer eetbaar is, maar ook een natuurlijk dieet zeer kan verrijken. Blijf in die zin gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.

Wil je ons steunen? Dan klikken HIER