Spirulina (het groene goud uit het meer) is een superfood dat rijk is aan vitale stoffen en een hele reeks verschillende, hoogwaardige voedingsstoffen met zich meebrengt. De oeralg komt vooral voor in sterk alkalische wateren en is vanwege zijn gezondheidsbevorderende werking al sinds mensenheugenis populair bij een grote verscheidenheid aan culturen. Zelfs de Azteken gebruikten destijds spirulina en haalden de grondstof uit het Texcocomeer in Mexico. Een lange tijd Spirulina was voor veel mensen onbekend, maar de situatie is nu aan het veranderen en steeds meer mensen wenden zich tot deze wonderalg om hun gezondheid te verbeteren.

De bijzondere eigenschappen van Spirulina!

Spirulina is een zuurstofproducerende oude alg en bestaat al ongeveer 3 miljard jaar. Spirulina-algen bestaan ​​voor 60% uit biologisch waardevolle eiwitten en bevatten bovendien meer dan 100 verschillende essentiële en niet-essentiële voedingsstoffen. Spirulina is rijk aan antioxidanten en chlorofyl, waardoor dit superfood de celbescherming enorm verbetert, het zuurstofgehalte van het lichaam verhoogt en een positief effect heeft op het verouderingsproces.

De grote hoeveelheden chlorofyl hebben bovendien een bloedreinigende werking en helpen het lichaam bij de opbouw van rode bloedcellen (spirulina bevat 10 keer meer chlorofyl dan traditionele tuingroenten). Bovendien scoort de wonderalg met een schat aan waardevolle, essentiële vetzuren. Het vetzuurspectrum omvat voornamelijk de cardiovasculaire bevorderende omega-3- en omega-6-vetzuren. Bovendien is de spirulina-alg net zo rijk aan gamma-linoleenzuur als moedermelk, daarom wordt spirulina vaak ‘moedermelk van de aarde’ genoemd. Daarnaast zit de spirulina-alg boordevol andere vitamines en mineralen.

Met name de provitamine A (bètacaroteen) wordt in zeer grote hoeveelheden aangetroffen in de spirulina-algen. De plant bevat veertien keer meer bètacaroteen dan wortels. Verder is de plant rijk aan vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 en vitamine E. Dit gevarieerde spectrum aan vitamines maakt de plant uniek en is alleen goed voor onze gezondheid als deze wordt geconsumeerd. Daarnaast heeft Spirulina een uitgebreid mineralen- en sporenelementenprofiel. Deze omvatten magnesium, ijzer, calcium, kalium, zink, chroom, lithium, jodium, selenium en mangaan in optimale verhoudingen.

Spirulina-inname en gebruik

Vanwege deze overvloed aan voedingsstoffen is het raadzaam om spirulina in uw dagelijkse voeding op te nemen. Het meest worden zogenaamde compacts gebruikt. Spirulinapellets worden inmiddels door verschillende fabrikanten aangeboden en zijn erg populair. Niet elke fabrikant produceert echter spirulina van hoge kwaliteit en dit is de kern van de zaak. Veel van deze preparaten zijn vaak verrijkt met schadelijke vulstoffen of additieven en dit is volledig contraproductief voor het organisme. In andere gevallen komt het zeewier voort uit een slechte kweek en wordt het zeer nadelig verwerkt. Bovendien worden veel pellets niet goed verwerkt. De celwanden van de spirulina-algen zijn extreem robuust en resistent, daarom moeten ze vóór consumptie worden gebroken of doorboord, anders kan het organisme alle vitale stoffen slechts in beperkte mate opnemen. Zorg er daarom bij het kopen van een Spirulina-product voor dat aan deze vereiste wordt voldaan. Je kunt het beste op zoek gaan naar een kwalitatief hoogwaardig biologisch product dat precies aan deze eisen voldoet.

De gezondheidsvoordelen zijn enorm!

De gezondheidsvoordelen van spirulina zijn enorm, de oude algen hebben een revitaliserende werking op het organisme en verhogen merkbaar het lichaamseigen energieniveau. Spirulina heeft ook een positief effect op het hart- en vaatstelsel en ondersteunt merkbaar de hartfunctie. Door het zeer uitgesproken vitamine- en mineralenspectrum verbetert spirulina niet alleen het immuunsysteem, maar heeft het ook een positief effect op de bloedvorming, botstructuur, hersenfunctie, spieren, gezichtsvermogen, de huid en talloze andere lichaamsfuncties. In combinatie met een alkalisch en natuurlijk dieet kan spirulina ook kanker tegengaan, omdat spirulina naast de celbeschermende, antioxiderende werking het zuurstofgehalte van de cellen verhoogt en een alkalisch celmilieu bevordert (Otto Warburg en Max Plank ontvingen de Nobelprijs Prijs voor de geneeskunde voor het sensationele bewijs dat kanker niet kan overleven, laat staan ​​ontstaan ​​in een basale en zuurstofrijke omgeving). Om deze reden is het sterk aan te raden om Spirulina dagelijks aan te vullen en zo je eigen gezondheid een echte natuurlijke boost te geven. Ons organisme zal ons in ieder geval dankbaar zijn, blijf in die zin gezond, gelukkig en leef je leven in harmonie.