Meditatie wordt al duizenden jaren op verschillende manieren door verschillende culturen beoefend. Veel mensen proberen zichzelf te vinden in meditatie en streven naar bewustzijnsverruiming en innerlijke vrede. Gewoon elke dag 10-20 minuten mediteren heeft een zeer positief effect op je fysieke en psychische gesteldheid. Om deze reden beoefenen steeds meer mensen meditatie en verbeteren deze daarmee hun gezondheidstoestand. Meditatie wordt door veel mensen ook met succes gebruikt om stress te verminderen.

Zuiver je eigen bewustzijn in meditatie

Zoals Jiddu Krishnamurti ooit zei: Meditatie is de zuivering van de geest en het hart van egoïsme; Deze zuivering creëert het juiste denken, dat alleen mensen kan bevrijden van lijden. In feite is meditatie een prachtige manier om je geest of bewustzijn te bevrijden van de egoïstische geest.

De egoïstische of ook wel supra-causale geest genoemd, is het deel van de mens dat ons blindelings door het leven laat dwalen. Vanwege de egoïstische geest legitimeren we oordelen in ons bewustzijn en beperken daardoor onze eigen mentale vermogens. In plaats van zonder vooroordelen met ‘abstracte’ onderwerpen van het leven om te gaan, of beter gezegd met facetten die niet overeenkomen met ons eigen wereldbeeld, glimlachen we er gewoon naar en sluiten we onze geest ervoor. Deze geest is er mede verantwoordelijk voor dat veel mensen het leven grotendeels alleen voor zichzelf en vriendschap, behulpzaamheid en gemeenschap op de tweede plaats zetten. Bovendien doet deze geest ons geloven dat alleen andere mensen altijd verantwoordelijk zijn voor ons eigen lijden.

Het is moeilijk om fouten aan jezelf toe te geven; in plaats daarvan worden je eigen mislukkingen op andere mensen geprojecteerd. Maar aangezien jij de schepper bent van je eigen huidige realiteit, ben jij verantwoordelijk voor je eigen leven. Je creëert je eigen realiteit op basis van je eigen creatieve denkkracht en je kunt deze realiteit naar eigen wens vormgeven en vormgeven. Al het lijden wordt altijd door jezelf gecreëerd en alleen jij kunt ervoor zorgen dat dit lijden eindigt. Vanwege de egoïstische geest lachen veel mensen ook om de subtiele aspecten van de schepping.

De beperking van je eigen egoïstische geest!

Door de egoïstische geest beperken we onze eigen mentale vermogens en zitten we meestal gevangen in een materiële, driedimensionale gevangenis. Je gelooft alleen in wat je ziet, in materiële omstandigheden. Al het andere valt buiten je eigen waarneming. Je kunt je dan niet voorstellen dat er een energetische constructie bestaat die altijd diep in de materie heeft bestaan, die door alles in het bestaan ​​stroomt en het hele leven karakteriseert, of beter gezegd, je kunt het je wel voorstellen, maar omdat het niet overeenkomt met je eigen wereldbeeld, is dit onderwerp wordt eenvoudig en eenvoudigweg uitgelachen en neergezet. Als je je eigen egoïstische geest herkent en niet langer vanuit dit lagere patroon handelt, zul je beseffen dat geen enkele persoon ter wereld het recht heeft om blindelings het leven van iemand anders te beoordelen. Als ik ergens niets mee kan, dan heb ik niet het recht om het te veroordelen. Oordelen zijn altijd de oorzaak van haat en oorlog.

Vanwege de supra-causale geest kunnen we geen enkel begrip hebben van het fenomeen God. De meeste mensen stellen zich God voor als een enorm fysiek wezen dat ergens boven of buiten het universum bestaat en over ons leven beslist. Maar dit idee is eenvoudigweg verkeerd en alleen het resultaat van onze onwetende lagere geest. Als je je spirituele driedimensionale omhulsels laat vallen, begrijp je dat God een subtiele, ruimte-tijdloze aanwezigheid is die overal bestaat en alles aantrekt. Een energetische basis die overal te vinden is en vorm geeft aan al het leven. De mens zelf bestaat uit deze goddelijke convergentie en is daarom een ​​uitdrukking van de oneindige goddelijkheid die altijd heeft bestaan.

Herken en begrijp beperkende denkpatronen in meditatie

In meditatie vinden we rust en kunnen we ons specifiek richten op onze eigen existentiële basis. Zodra we meditatie beoefenen, de buitenwereld afsluiten en ons alleen op ons innerlijke bestaan ​​concentreren, zullen we na verloop van tijd beseffen wie we zelf zijn. We komen dan dichter bij de subtiele aspecten van het leven en stellen onze geest open voor deze ‘verborgen’ werelden. De allereerste meditatie heeft een sterke werking op je eigen bewustzijn, omdat je in de allereerste meditatie beseft dat je je eigen innerlijke mentale blokkade hebt overwonnen. Je bent verbaasd en blij dat je je eigen geest zo ver hebt geopend dat meditatie tot stand is gekomen.

Dit gevoel geeft je kracht en van meditatie tot meditatie besef je steeds meer dat je eigen egoïstische geest de volledige controle over je leven had. Je beseft dan dat oordeel, haat, woede, afgunst, jaloezie, hebzucht en dergelijke vergif zijn voor je eigen geest, dat je maar één ding nodig hebt en dat is harmonie, vrijheid, liefde, gezondheid en innerlijke vrede. Blijf tot die tijd gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.