Vandaag is het dus zover en ik heb al precies een maand geen sigaret gerookt. Tegelijkertijd vermeed ik ook alle cafeïnehoudende dranken (geen koffie meer, geen blikjes cola en geen groene thee meer) en daarnaast sportte ik ook elke dag, d.w.z. ik ging elke dag hardlopen. Uiteindelijk heb ik deze radicale stap gezet om verschillende redenen. welke zijn deze In het volgende artikel kun je lezen hoe het toen met mij ging, hoe de strijd tegen de verslaving voelde en vooral hoe het nu met mij gaat.

Waarom ik mijn verslavingen heb opgegeven

Nou, het is gemakkelijk uit te leggen waarom ik eindelijk mijn levensstijl veranderde en dit verslavende gedrag doorbrak. Enerzijds stoorde het mij bijvoorbeeld enorm dat ik simpelweg afhankelijk was van bepaalde stoffen. Dus ik werd me net in mijn begin van spiritueel ontwaken ervan bewust dat de afhankelijkheid van overeenkomstige stoffen, niet alleen vanwege de vibratiereductie of vanwege de fysieke beperkingen schadelijk is, je zelfs ziek maakt, maar dat dit eenvoudigweg afhankelijkheden zijn, die op hun beurt invloed hebben op je eigen geest domineert. In deze context heb ik in mijn artikelen vaak vermeld dat zelfs kleine afhankelijkheden + bijbehorende rituelen, zoals 's ochtends genieten van koffie, ons eenvoudigweg van onze vrijheid beroven en onze eigen geest domineren. Een persoon die bijvoorbeeld elke ochtend koffie drinkt – dat wil zeggen een verslaving aan koffie/cafeïne heeft ontwikkeld – zou geïrriteerd raken als hij op een ochtend geen koffie kreeg. Het verslavende middel blijft weg, je voelt je rusteloos, meer gestresseerd en ervaart simpelweg de negatieve gevolgen van je eigen verslaving.

Zelfs kleine afhankelijkheid/verslavingen zoals een verslaving aan cafeïne kunnen fatale gevolgen hebben voor onze eigen mentale toestand en kunnen daardoor ook onze bewustzijnstoestand vertroebelen of zelfs uit balans brengen..!!  

Wat dat betreft zijn er ook talloze stoffen, voedingsmiddelen of zelfs situaties waar wij mensen tegenwoordig afhankelijk van zijn, dat wil zeggen dingen die onze eigen geest domineren, ons van onze vrijheid beroven en daardoor door mentale stress onze trillingsfrequentie verlagen. , wat op zijn beurt ook ons ​​immuunsysteem verzwakt en de ontwikkeling van ziekten bevordert.

Er laaide een innerlijk conflict op

Hierdoor werd het een soort van brandend doel van mij om te stoppen met roken, te stoppen met het drinken van koffie, en in plaats daarvan een maand lang elke dag te gaan wandelen, om zo weer een evenwichtiger lichaam/geest-systeem te krijgen. Op de een of andere manier brandde dit doel zich daardoor in mijn onderbewustzijn en zo werd het voor mij een persoonlijke zorg om deze strijd tegen verslaving aan te pakken + de bijbehorende sportactiviteit in de praktijk te brengen. Ik wilde dus heel graag weten hoe goed mijn toestand na deze tijd zou zijn en vooral hoe dit mijn leven zou beïnvloeden. Uiteindelijk ontwikkelde zich echter een innerlijk conflict dat mij tot waanzin dreef en zo bleef ik langere tijd in een mentale toestand die erop gericht was mijn eigen verslavingen af ​​te leggen om simpelweg weer een meer evenwichtige en heldere bewustzijnsstaat te creëren. kan. Maar het probleem met de hele zaak was dat ik gewoon niet van al deze verslavingen af ​​kon komen, wat resulteerde in een echte strijd met mezelf, d.w.z. een dagelijkse strijd met mijn verslaving, die ik keer op keer niet kon bestrijden. Toch wilde ik nooit opgeven, NOOIT, het was voor mij persoonlijk zo belangrijk om mezelf te bevrijden van deze afhankelijkheden en zuiverder of beter gezegd duidelijker/gezonder/vrijer te worden, dat het accepteren van mijn verslavingssituatie of zelfs maar opgeven uitgesloten was .

Vind je het hier en nu ondraaglijk en word je er ongelukkig van, dan zijn er drie opties: de situatie verlaten, veranderen of volledig accepteren..!!

Dat was natuurlijk ook in tegenspraak met al mijn uitgangspunten, want uiteindelijk zou je veel meer je eigen omstandigheden moeten accepteren, waardoor je eigen lijden uiteindelijk kan eindigen of beter gezegd kan worden verminderd. Dit was voor mij echter een onmogelijkheid en het enige dat voor mij in twijfel kwam, was het creëren van een bewustzijnsstaat die vrij is van deze verslavende middelen, een bewustzijnsstaat waarin ik mij niet langer door mijn verslavende gedrag laat domineren.

De uitweg uit de verslaving

Welnu, ongeveer een maand geleden kreeg ik een ooginfectie aan mijn rechteroog (Het Oog van Nu). Toen ik ziek werd, merkte ik eenvoudigweg hoezeer het innerlijke conflict zich had overgedragen op mijn eigen lichaam, hoezeer deze mentale chaos mijn immuunsysteem al had verzwakt, de eigen functionaliteiten van mijn lichaam had beperkt en bijgevolg deze ziekte had veroorzaakt. Net zoals ik me ervan bewust was dat ik weer helemaal gezond kon worden door mijn ooginfectie op te lossen, simpelweg door een einde te maken aan mijn mentale conflict en eindelijk mijn verslaving te bestrijden (bijna elke ziekte is het resultaat van een onevenwichtige, disharmonische geest). Op dit punt moet nog één ding worden gezegd: uiteindelijk rookte ik bijna elke dag een pakje sigaretten (bijna 6 € per dag) en dronk ik dagelijks minstens 3-4 koppen koffie (Cafeïne is puur vergif – het koffiebedrog!!!). Maar op de een of andere manier gebeurde het en maakte ik vanaf nu een einde aan mijn eigen innerlijke conflict, dat wil zeggen, precies een maand geleden rookte ik mijn laatste sigaret, gooide de resterende sigaretten weg en ging meteen hardlopen. Natuurlijk was die eerste run een ramp en na vijf minuten was ik buiten adem, maar dat kon me niets schelen, want die eerste run was van het allergrootste belang en legde de basis voor het creëren van een evenwichtige bewustzijnsstaat, een leven waarin Ik zou niet langer bezwijken voor dit conflict.

Ook al was het begin van mijn verzaking moeilijk, ik kreeg na korte tijd toch veel kracht, voelde hoe alle lichaamseigen functionaliteiten verbeterden en ik voelde me over het algemeen veel evenwichtiger..!!

Toen zette ik door en stopte met het roken van sigaretten. De volgende ochtend dronk ik geen koffie meer, maar maakte ik pepermuntthee, die ik tot op de dag van vandaag heb bewaard (of ik varieer en drink nu vooral kamillethee). In de periode die volgde bleef ik stoppen met het roken van sigaretten en ging door zonder koffie en dergelijke. en bleef elke dag zo lopen. Op de een of andere manier stoorde dit mij tot mijn verbazing niet zo veel. Natuurlijk had ik, vooral in het begin, altijd sterkere momenten van loomheid. Bovenal werd de gedachte aan de sigaret na het opstaan ​​of de gedachte aan de combinatie van koffie en sigaret in het begin vaak in mijn dagelijkse bewustzijn getransporteerd.

De positieve/magische effecten

Toch heb ik consequent volgehouden en was het uitgesloten dat ik weer aan de verslaving zou bezwijken, eerlijk gezegd heb ik nog nooit zo'n ijzeren wil gehad als het erop aankomt. Na een paar weken, eerlijk gezegd al na een week, begon ik de extreem positieve effecten van mijn nieuwe levensstijl te voelen. Stoppen met roken en elke dag gaan hardlopen betekende simpelweg dat ik over het geheel genomen aanzienlijk meer lucht had, niet meer zo kortademig was en een aanzienlijk betere hartslag in rust had. Op precies dezelfde manier normaliseerde mijn hartslag zich weer, dat wil zeggen dat ik tijdens fysieke activiteiten eenvoudigweg merkte dat mijn hart- en vaatstelsel niet meer onder te veel spanning stond en dat ik daarna kalmeerde en veel sneller herstelde. Daarnaast stabiliseerde mijn eigen bloedsomloop zich weer. In deze context kreeg ik aan het einde van mijn verslaving last van intermitterende problemen met de bloedsomloop, die soms zelfs gepaard gingen met gevoelens van angst, soms zelfs paniek (overgevoeligheid - ik kon cafeïne en nicotine/andere sigarettengifstoffen niet meer verdragen). Deze problemen met de bloedsomloop waren echter na een week verdwenen en in plaats daarvan ervoer ik meestal een echte high. Eerlijk gezegd voelde ik me eigenlijk geweldig. Ik was gewoon blij met de vooruitgang die ik boekte, blij dat mijn conflict voorbij was, blij dat deze verslaving mijn eigen geest niet langer domineerde, dat het lichamelijk al veel beter met me ging, dat ik meer uithoudingsvermogen had en nu veel meer had. zelfbeheersing en wilskracht (Er is nauwelijks een prettiger gevoel dan controle over jezelf hebben + veel wilskracht hebben). In de tijd die volgde, zette ik mijn zelfbeheersing voort en bleef ik elke dag hardlopen. Natuurlijk moet ik in deze context toegeven dat ik het nog steeds moeilijk vind om elke dag te lopen. Zelfs na 2 weken kon ik nog steeds geen lange afstanden rennen en merkte ik slechts kleine verbeteringen in mijn toestand.

De effecten van het overwinnen van mijn verslaving en de enorme toename van mijn eigen wilskracht waren enorm en dus voelde ik al na een paar weken een veel uitgesprokener gevoel van tevredenheid in mij..!!

De fysieke verbeteringen waren meestal op een andere manier merkbaar. Enerzijds vanwege mijn aanzienlijk beter functionerende hart- en vaatstelsel, anderzijds omdat ik in het dagelijks leven niet meer zo snel buiten adem was, een betere rusthartslag had en veel minder gestresst + evenwichtiger was. Wat het hardlopen betreft, was ik na de training in ieder geval niet zo buiten adem en werd ik een stuk sneller gekalmeerd/hersteld dan de weken ervoor.

Hoe het nu met mij gaat – Mijn resultaten

Een ander positief effect was mijn slaap, die op zijn beurt veel intenser en rustgevender werd. Aan de ene kant viel ik sneller in slaap, werd 's ochtends eerder wakker en voelde me daarna steeds uitgeruster en veel meer ontspannen (ik had trouwens al na een paar dagen een intensievere en rustgevende slaap - evenwichtige geest, nee meer conflict, minder af te breken gifstoffen/onzuiverheden). Nou, het is nu een volledige maand geleden - ik ben gestopt met roken, heb elke dag zonder uitzondering hardgelopen + alle cafeïnehoudende dranken vermeden en voel me geweldig. Ik moet zelfs toegeven dat deze tijd een van de meest leerzame, ervaringsrijke en belangrijke tijden van mijn leven was. In die ene maand heb ik zoveel geleerd, merkte dat ik boven mezelf groeide, mijn afhankelijkheden doorbrak, mijn onderbewustzijn herprogrammeerde, mijn fysieke welzijn verbeterde, meer zelfbeheersing, zelfvertrouwen/bewustzijn + wilskracht kreeg en een veel evenwichtigere mentale toestand realiseerde. . Sindsdien gaat het veel beter met mij, om eerlijk te zijn zelfs beter dan ooit tevoren en ik voel gewoon een onbeschrijfelijk gevoel van triomf, tevredenheid, harmonie, wilskracht en evenwicht. Soms is het zelfs moeilijk onder woorden te brengen.

Het gevoel de controle over zichzelf te hebben, steeds meer meester te worden over de eigen incarnatie, over de eigen geest, is veel fijner dan de kortetermijnbevrediging die we krijgen door toe te geven aan onze eigen verslavingen..!!

Ik associeer zoveel dingen met het overwinnen van deze verslaving, met deze herprogrammering van mijn eigen onderbewustzijn, dat het gewoon inspirerend is. Ondertussen ben ik ook veel relaxter, kan ik veel beter omgaan met conflicten of andere situaties en voel ik mijn innerlijke kracht, het gevoel mezelf onder controle te hebben, wat mij ook weer kracht geeft.

Conclusie

In deze context is er – zoals al meerdere malen genoemd – geen fijner gevoel dan helder worden, mentaal zuiver zijn, wilskracht krijgen, vrij zijn (niet onderworpen hoeven te zijn aan mentale blokkades) en vooral controle hebben over iemands eigen leven om terug te zijn in zijn eigen incarnatie (gooi alles weg wat ons aan ons fysieke/materiële bestaan ​​bindt). Het is ook een heel fijn gevoel om je eigen duurzame gewoontes te vervangen door positieve. Het is nu bijvoorbeeld een gewoonte voor mij geworden om niet elke dag te roken, cafeïnehoudende dranken te drinken of zelfs maar te wandelen. Als mijn vader mij bijvoorbeeld een blikje cola aanbiedt (wat hij graag doet en in het verleden al meerdere keren heeft gedaan), weiger ik dat meteen. Mijn onderbewustzijn herinnert me er dan simpelweg aan dat ik mijn cafeïneverslaving heb overwonnen en als een schot uit een pistool vertel ik hem meteen dat ik het nog steeds helemaal zonder cafeïne doe. Anders is roken, wat de loomheid betreft, voor mij geen optie meer. De momenten van flauwvallen, die na een maand weliswaar nog steeds bestaan ​​- maar slechts zeer zelden voorkomen, vormen voor mij geen hindernis meer en alle gezondheidsverbeteringen die ik dan op zulke momenten in gedachten houd, laten me sigaretten direct weigeren. Afgezien daarvan is het, vanwege mijn nieuw verworven zelfbeheersing, voor mij uitgesloten om weer sigaretten te roken, op geen enkele manier, ik doe het gewoon niet meer, geen mitsen en maren. Integendeel, ik zou veel liever doorgaan met mijn nieuwe gewoonte, de dagelijkse run herhalen en mijn lichaam tot het maximale niveau pushen, mijn cardiovasculaire systeem, mijn psyche en mijn geest blijven versterken.

Eén maand was genoeg om mijn eigen wilskracht + mijn eigen zelfbeheersing zodanig te ontwikkelen dat het voor mij geen optie meer is om opnieuw aan deze stoffen te bezwijken. Deze energieën hebben geen controle meer over mij..!!

Oké, op dit punt moet gezegd worden dat ik je alleen maar kan aanraden om elke dag te gaan hardlopen - in ieder geval over een langere periode, omdat je na een tijdje gewoon voelt dat je eigen beenspieren zwaar belast worden . Om deze reden ga ik deze week nog hardlopen en dan altijd 2 keer per week, dus in het weekend een pauze nemen, zodat mijn lichaam kan rusten en herstellen. Welnu, uiteindelijk ben ik zeer tevreden met het overwinnen van mijn afhankelijkheden en ben daardoor veel dichter bij mijn doel gekomen om een ​​volledig vrije/zuivere/heldere bewustzijnsstaat te kunnen creëren. Vanwege alle positieve effecten kan ik alleen maar het overwinnen van verslaving + fysieke activiteit aanbevelen en je vertellen dat dit je leven volledig ten goede kan veranderen. Hoewel het in het begin misschien zwaar lijkt en de weg rotsachtig kan zijn, zul je uiteindelijk zeker beloond worden met een betere/meer gebalanceerde versie van jezelf. Blijf in die zin gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.