Thee wordt al duizenden jaren door verschillende culturen gedronken. Van elke theeplant wordt gezegd dat deze bijzondere en vooral heilzame effecten heeft. Theeën zoals kamille, brandnetel of paardenbloem hebben een bloedzuiverende werking en zorgen ervoor dat ons bloedbeeld aantoonbaar verbetert. Maar hoe zit het met groene thee? Veel mensen zijn momenteel enthousiast over deze natuurlijke schat en beweren dat het genezende effecten heeft. Maar je kan Groene thee kan bepaalde ziekten voorkomen en de gezondheid van het lichaam verbeteren. Uit welke ingrediënten bestaat de groene theeplant en welk type groene thee wordt aanbevolen?
De genezende ingrediënten in één oogopslag
Groene thee bevat een verscheidenheid aan heilzame en gezondheidsbevorderende ingrediënten. Deze omvatten verschillende mineralen, vitamines, aminozuren, flavonoïden, essentiële oliën en niet in de laatste plaats secundaire plantaardige stoffen. Bovenal geven de secundaire plantaardige stoffen in de vorm van catechinen (EGCG, ECG en EGC) groene thee zijn unieke effectiviteit.
Deze hebben een antioxiderende werking en beschermen daardoor onze cellen tegen vrije radicalen. Dit verbetert onze celstofwisseling omdat celontgifting het zuurstofgehalte in de cellen verhoogt en verontreinigende stoffen steeds meer worden afgebroken. Vooral EGCG wordt aangeprezen als een van de sterkste antioxidanten van allemaal. Bijna geen enkele plant bevat deze werkzame stof en het is vooral de groene theeplant die barst van deze antioxidant. Deze antioxidant in combinatie met alle essentiële en niet-essentiële aminozuren, alle mineralen en vitamines maken de groene theeplant tot een echte krachtpatser. Maar deze natuurlijke ingrediënten kunnen veel meer dan wat er wordt gezegd.
Voorkom en behandel met succes hoge bloeddruk, kanker en de ziekte van Alzheimer
Veel onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee en de secundaire plantaardige stoffen die het bevat specifieke ziekten kunnen beteugelen. Groene thee heeft bijvoorbeeld een positief effect op hoge bloeddruk en helpt het cardiovasculaire systeem intact te houden. Kanker en Alzheimer kunnen ook worden behandeld en voorkomen met groene thee. Vooral dit laatste is al succesvol behandeld met groene thee-extract. Proefpersonen die groene thee-capsulesupplementen gebruikten, waren in staat om hun Alzheimer-veroorzakende eiwitafzettingen in de overeenkomstige hersengebieden gedurende een periode van zes maanden aanzienlijk te verminderen. Vanwege deze indrukwekkende effecten wordt groene thee nu ook geassocieerd met het genezen van kanker. En natuurlijk kan groene thee ook kanker verminderen, omdat kanker in de meeste gevallen voortkomt uit een gebrek aan zuurstof en een ongeschikte cel-PH-omgeving. Beide factoren die door één worden veroorzaakt dieet rijk aan verontreinigende stoffen optreden en een celmutatie veroorzaken.
Maar groene thee reinigt het bloed, reinigt de cellen en zorgt er na verloop van tijd voor dat het zuurstofgehalte in het bloed drastisch toeneemt. Bovendien worden ongunstige eiwitafzettingen afgebroken en wordt het cholesterolgehalte naar een normaal niveau verhoogd. Groene thee heeft ook een positief effect op de lever- en nierfunctie. Iedereen die dagelijks 1 liter groene thee drinkt, merkt dit effect aan heldere urine en frequente toiletbezoeken. Over het algemeen moet uw eigen urine altijd helder en licht zijn, omdat dit wijst op een laag gehalte aan verontreinigende stoffen en een optimale toevoer van voedingsstoffen. Hoe donkerder de urine, hoe giftiger het bloed, de lever en de nieren zijn. Alleen al om deze reden is het raadzaam om 1-2 liter verse thee en voldoende water per dag te drinken.
Al deze positieve eigenschappen maken groene thee tot een zeer waardevolle drank. Toch moet je er rekening mee houden dat de werking van groene thee alleen volledig tot zijn recht komt bij een natuurlijk dieet. Als je elke dag groene thee drinkt maar ook bijvoorbeeld cola en fastfood toevoegt, dan wordt de genezende werking tot een minimum beperkt. Hoe moet het lichaam terugkeren naar zijn natuurlijke voorzorgsmaatregelen als er ‘voedsel’ wordt geconsumeerd dat zijn eigen cellulaire omgeving beschadigt?
Hoe het werkt, hangt af van de variëteit, bereiding en kwaliteit
Als je besluit groene thee te gebruiken, moet je vooraf een aantal zaken overwegen, want niet alle groene thee is hetzelfde. Naast de verschillende soorten (Matcha, Bancha, Sencha, Gyokuru, etc.), die allemaal verschillende voedingsconcentraties hebben, moet je ervoor zorgen dat je groene thee van hoge kwaliteit drinkt. Eerst en vooral wordt hier de zakthee geëlimineerd. Ik wil zeker geen kwaad spreken over klassieke theezakjes, maar je moet weten dat de meeste fabrikanten de kleine theezakjes alleen vullen met de resten van een theeplant. Vaak worden er kunstmatige smaakstoffen aan de inhoud van het theezakje toegevoegd en dit is nogal contraproductief voor je gezondheid. Het komt ook voor dat bepaalde producenten hun planten besproeien met pesticiden. Een no-go die voorkomen kan worden door aandacht te besteden aan de kwaliteit van de thee. Het is daarom raadzaam om verse biologische thee te gebruiken (goede merken zijn bijvoorbeeld Sonnentor, GEPA of Denree).
Ik raad ook af om capsules met groene thee-extract aan te vullen. In de meeste gevallen zijn de capsules ten eerste veel te duur en ten tweede is de dosering in de overeenkomstige producten veel te laag. Het wordt het beste aanbevolen om 3 – 5 kopjes vers gezette groene thee per dag te drinken. Het is erg belangrijk om je strikt aan de aangegeven trektijd te houden, anders zal de thee te veel tannines produceren. Om misselijkheid te voorkomen mag u bovendien geen sterkere theesoorten, zoals groene of zwarte thee, op een lege maag drinken. Degenen die voor het eerst groene thee drinken, zullen hoogstwaarschijnlijk moeite hebben met het drinken ervan vanwege de bittere smaak.
Maar dit is normaal, omdat de bittere receptoren in de tong van de meeste mensen niet volledig ontwikkeld zijn als gevolg van industriële voeding. Iedereen die elke dag groene thee drinkt, kan dit probleem binnen 1-2 weken oplossen. Vaak treedt er een omkeereffect op en verliezen zoete gerechten voor ons hun smaak. Eén ding is echter zeker: het is altijd de moeite waard om groene thee in je dagelijkse menu op te nemen. Ook hier beloont de natuur ons met een betere gezondheid en een grotere spiritualiteit. Blijf tot die tijd gezond, gelukkig en leef uw leven in harmonie.
