Alles wat bestaat heeft een individuele frequentietoestand, d.w.z. je zou ook kunnen spreken van een volkomen unieke straling, die op zijn beurt door ieder mens wordt waargenomen, afhankelijk van zijn eigen frequentietoestand (bewustzijnstoestand, waarneming, etc.). Plaatsen, objecten, onze eigen gebouwen, seizoenen of zelfs elke dag hebben ook een individuele frequentietoestand. Hetzelfde kan dan ook worden toegepast op tijdstippen van de dag, die ook een overeenkomstige basisstemming hebben.

Creëer een goede basis voor de volgende ochtend

De nachtelijke sfeer is totaal anders dan de ochtendsfeer. In deze context houd ik persoonlijk erg van beide ‘momenten van de dag’, ook al moet ik toegeven dat vooral de nacht voor mij iets ontspannends en zelfs enigszins mystieks heeft. Uiteraard vertegenwoordigt de nacht de tegenovergestelde pool van de rest van de dag (licht/donker - wet van polariteit) en is ideaal om je terug te trekken, te ontspannen, je batterijen op te laden, je over te geven aan de rust en desnoods te reflecteren op jezelf. De avond of nacht wordt hiervoor echter niet altijd gebruikt. In plaats daarvan gebeurt het in de wereld van vandaag vaak dat we ons 's avonds of zelfs voordat we naar bed gaan concentreren op disharmonische levensomstandigheden (disharmonische gedachteconstructies). In plaats van te genieten van het moment, in het nu te zijn, of misschien de positieve aspecten van de dag of zelfs van ons eigen leven te overwegen, blijven we ons misschien zorgen maken. We kunnen bang zijn voor de komende dag (vanwege onaangename activiteiten of andere uitdagingen), bang zijn dat ons iets zal overkomen, of dat er slechte dingen met ons zullen gebeuren als gevolg van een tijdelijke destructieve bewustzijnsstaat. Op dezelfde manier wordt de eigen focus vaak verlegd naar gebrek in plaats van naar overvloed. Uiteindelijk kan dit echter onze slaapkwaliteit verminderen en de basis leggen voor de ervaring van een ochtend die niet naar onze zin is. Maar zoals in het artikel: “De kracht van de avondroutine“ legt uit, ons eigen onderbewustzijn is vooral ‘s ochtends en laat in de avond (voor het naar bed gaan) zeer ontvankelijk en is daarom gemakkelijker te programmeren dan normaal. Als we 's avonds of kort voor het naar bed gaan (zelfs een paar uur ervoor) een negatieve houding hebben, onszelf verliezen in zorgen en angsten, en onszelf zelfs vooraf hebben overgegeven aan disharmonische omstandigheden/omstandigheden, dan is dit eenvoudigweg contraproductief van aard en vormt niet alleen de basis voor een niet-verkwikkende slaap, maar ook voor een, laat ik zeggen, saaier begin van de dag (de slaap moet ons eigen herstel en onze spirituele groei dienen).

Morgen ben je wat je vandaag denkt. – Boeddha..!!

Omdat onze eigen kamers ook een individuele frequentie/karakterisering hebben, kan een overeenkomstige chaos, die ten eerste de straling disharmonischer maakt en ons ten tweede een slechter gevoel geeft, bijdragen aan een stemming of zelfs mentale chaos (chaotische of zelfs onhygiënische kamers weerspiegelen altijd onze eigen chaotische innerlijke staat - we brengen onze innerlijke wereld over naar de buitenwereld). Dat is de reden waarom het aannemen van een ontspannende nachtelijke routine behoorlijk krachtig kan zijn. Je kunt bijvoorbeeld een half uur/uur mediteren voordat je naar bed gaat, of je kunt alle positieve dingen in gedachten houden die je in je leven, of zelfs die dag, hebt meegemaakt. Aan de andere kant kun je ook nadenken over je eigen doelen (dromen) en je mentaal voorstellen hoe je deze de komende dagen tot stand kunt brengen. Anders is het ook raadzaam om 's avonds volledige rust te gunnen. Je kunt bijvoorbeeld de natuur of buiten ingaan en luisteren naar de avondsfeer. Uiteindelijk zijn er talloze opties waar u van kunt profiteren. Toen ik even buiten rondliep, besefte ik hoe prettig en ontspannend de nacht kan zijn en vooral hoe rustgevend dit gevoel is. Nou, uiteindelijk kan het heel inspirerend zijn als we een bepaald prettig nachtelijk ritueel hanteren of als we doorgaans genieten van de momenten voordat we naar bed gaan.

Elke ochtend worden we opnieuw geboren. Wat we vandaag doen, is het belangrijkst. – Boeddha..!!

En in plaats van kritisch naar de volgende dag te kijken, zouden we het als een nieuwe kans kunnen zien. Een kans om ons leven nieuwe glans te geven, omdat er op elke nieuwe dag eindeloze mogelijkheden voor ons beschikbaar zijn en we daardoor (althans als we ontevreden zijn over ons huidige leven) de basis kunnen leggen voor een nieuw leven. Nou, last but not least moeten we ook één ding onthouden: de gedachte of het gevoel waarmee we in slaap vallen ervaart altijd een “versterking” en ook een meer uitgesproken manifestatie in ons onderbewustzijn. Om deze reden worden veel mensen vaak wakker met hetzelfde gevoel (gedachte) als toen ze gingen slapen. Blijf in die zin gezond, gelukkig en leef een leven in harmonie.

Ik ben dankbaar voor elke steun 🙂